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Archive for febbraio 2015

Da marzo avremo un nuovo corso di yoga, Yoga Kashmiro.
Questo tipo di yoga, assomiglia un po’ nella forma al tai chi, ma  libero da ogni movimento precostituito.
E una forma di yoga con movimenti spontanei basato sul respiro cosciente, sulla postura delle gambe, del  bacino e sul sentire. Permette al praticante di muovere il corpo in ogni modo possibile con una modalità sentita e progressiva. Il corpo si abbandona alla spontaneità e le zone tese e contratte del corpo iniziano a diventare più liquide.  Si usa generalmente una musica di sottofondo ed é preceduto e seguito dalla posizione di seduta comoda.  É indicato soprattutto per persone  che non vogliono forzarsi nelle posizioni classiche dello yoga ma che vogliono ugualmente sciogliere il corpo ed avvicinarsi ad uno stato di benessere psicofisico. Il giorno sarà il lunedi alle 18.30  e  il 23 febbraio faremmo una lezione di prova gratuita. La durata di una lezione é di 50/60 minuti.

1-Dancing Shiva statue

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